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雨崩，位于德钦县梅里雪山的神女峰下，交通不便，山路陡峭，但却是远离尘啸的“世外桃源”，有高原上较典型的美丽景象，雪山、草甸、原始森林、冰川、瀑布、湖泊等，十分壮美，梅里雪山之神女峰中流泻下的“神瀑”，更是显之神灵，每年都有络绎不绝的藏民、香客、朝圣者前来朝拜。

线路：
德钦－过澜沧江大桥进入梅里景区（过桥后分两条路，左边去雨崩右边去明永冰川）－西当乡－温泉（公路终点）－翻越海拔3900米的那宗拉垭口－雨崩上村－雨崩下村－神瀑－回到雨崩
温泉过后就是徒步或骑马路段，徒步上山需要3-4小时，西当温泉海拔2700米，翻越海拔3900米的那宗拉垭口（天气好的话，这里可以看到梅里很多座雪山，包括卡瓦格博，距离非常近），然后开始下山，下山2小时，先到雨崩上村，然后是雨崩下村，距离很近，游客一般住在下村，海拔低于3000米。从雨崩村到神瀑徒步需要2个半小时，地势逐步上升，神瀑海拔高度不祥，回到雨崩下村只需要2小时即可。骑马路段有三，一是温泉到那宗拉垭口，100元/人，共3小时，其中马匹休息两次，每次20分钟，休息地有简陋的商铺，主要提供给转山人食物和水，酥油茶是最好的沿途补给，10元/壶，可以共5-8人享用，还有方便面和饮料。下山一般不骑马，走路比骑马快，且安全。二是雨崩下村到神瀑骑马70元/人，不直接到神瀑，到最后一个补给点，然后徒步半小时才能到神瀑。中间也有两个休息补给点，最后一个补给点有提供住宿的地方，条件十分简陋，能避雨而不遮风，如工棚，但是这里风景很好，可以看到梅里两座雪峰，和雨崩冰川。其实马匹可以进去，藏民的理由是马为俗物，不能靠近神瀑。三是回来时从雨崩到那宗拉垭口可以骑马，70元/人，道路较陡，中间两次休息。

住宿：
西当温泉：
能称为客栈的只有一家，即重庆温泉山庄，重庆人开，20元/床，一般为4人间，条件简单，但是可以随时洗温泉，晚上通常没有电，吃饭就在店主家解决，四川口味还可以，进山时可以把部分行李放在客栈保管，出山回来时还可以在这里洗个温泉，十分理想的补给站。其周围也有一些藏民开的小客栈，条件很简陋，简直就是工棚。客栈均没有厕所，所有人员全部在树林中解决。
雨崩下村：
最好的客栈是“神瀑客栈”，一个叫阿青布的藏族青年开的，有7-8间客房，每间4-8人不等，如果人多，可以住客栈旁边的阿青布家里，感觉条件比客栈好，但是睡地铺，可以容纳很多人，20元/人，卧具充足，但干净程度就不要希望太大了，村里有电，没有洗澡设施，有一个简单厕所。爬到阿青布家楼顶看山和发呆是再美不过的事情，眼前就是雪山、冰川、佛塔和小溪，你会不思归途。
进雨崩的建议：
1.时间上尽量充足，从温泉进雨崩到回到温泉最短计划为两天，建议三到四天。二天：时间较紧，不能带上所有行李，大部分时间在赶路，d1上午出发，中午到雨崩，午饭后去神瀑，天黑前回到雨崩住宿，d2上午出山，中午到温泉取行李，下午回德钦，晚上宿德钦。三天：可以带上行李包括帐篷，但是上山要4小时，d1到雨崩已是下午，下午在雨崩村附近闲逛串门，晚上和藏民聊天，d2轻装去神瀑，时间充裕，可以慢慢拍照，神瀑附近还有修行处等值得去看的地方，回到雨崩村前可以在河里洗个天体裕，d3背包返回。四天安排可以去一趟冰湖，也是攀登梅里主峰的大本营所在地。
2.建议尽量徒步，自己可以控制时间和节奏，拍照方便，骑马时间并不短，因为中途马匹要休息，而且不便宜。
3.装备方面主要是服装和鞋子，梅里地区比较潮湿，雨水多，作好防雨防潮准备，另外就是防蚊虫的药品，注意防藏虱。
4.食品方面，建议带一些巧克力和加工过的肉类食品，比如在丽江和中甸可以买一些牦牛肉干，因为在雨崩能吃到新鲜的肉类不容易，一般的菜是土豆、青菜和鸡蛋，而在这里的体能消耗很大。

其他提示：
1.西当温泉到那宗拉垭口移动和联通手机有信号，过垭口后就没有手机信号了，所以那宗拉垭口是保持与外界联络的最后一站。
2.雨崩一些地方保留有一妻多夫现象，即兄弟合取一个妻子，所以在和藏民交流时要注意其微妙的关系。
3.雨崩的村民大多没有接受过学校教育，普遍不识字，一般说藏语，妇女和儿童一般不会说汉语，和男人交流容易一些。
4.两个人以上骑马都需要抽签，不论抽到那匹都不能自己调换，必须听从他们的安排，否则你有可能租不到马，并引起不必要的矛盾，这种藏民定的规矩主要是藏民自己内部的公平制度，在藏地的许多地方都如此。