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巴拉格宗生态旅游景区位于香格里拉西北部的尼西乡境内，该景区西与四川省德荣县太阳谷相连，东与格咱乡的碧壤峡谷相通，从上桥头往北经东竹林寺、白茫雪山与德钦梅里雪山相邻，处于滇藏川三角区域中心地带，该峡谷与碧壤峡谷共同组成香格里拉大峡谷。
　　　巴拉格宗集雪山、峡谷、冰川、河流、高原湖泊、原始森林于一体。区内最高海拔巴拉格宗雪山是香格里拉县第一高峰，海拔最低点是与四川省接壤处的水庄，河谷平均海拔约2650米，年平均温度约14.8摄氏度,属北亚热带气候,由河谷向上形成垂直立体气候带,境内气候变化大,冬季受青藏高原西风带的影响,夏季受印度洋暖湿气流的影响和受地势地貌影响,大立体气候明显,有河谷北亚热带、山地暖温带、山地温带、山地寒温带、高山亚寒带和高山寒带六个气候带，形成“一山分四季”的立体气候，真正体现了“河谷盛夏山区春，高原艳秋雪山冬”的气候特点。
　　　巴拉格宗景区是一种超美，是一种无所言喻的大美，峡谷、河流、乱石、雪山、草原、湖泊以及绚丽多彩的藏民俗文化囊括于其中，实乃堪称一绝。
　　360年前的格萨尔王时代巴塘的斯那多吉土司骁勇善战，称霸一方，是康巴地区令人敬畏的人物。经过大半辈子的征战后，在42岁那一年他突然对拥有的一切失去了兴趣，他想寻找这样一个地方，那里不会让他想到战争，不会想到掠夺，不会为自己膨胀的欲望感到焦虑。于是他的20个部下出发了，用了三年时间踏遍了康巴草原的每一处山川河流。最后，这个巴塘地区显赫的家族消失了，而在巴拉格宗峡谷尽头的雪山脚下却多了一个平静的小村庄——巴拉村。
　　位于云南迪庆藏族自治州香格里拉的巴拉格宗大峡谷风光瑰丽，岗曲河被新造山运动挤压在海拔仅一千多米的谷底，而两岸对峙的则是高达四五千米的壮丽峰峦，峡谷尽头海拔5545米的巴拉格宗雪山是康巴地区的三大神山之一。奇异的光影，嶙峋的山石，在峡谷中随处可见。巴拉格宗峡谷至今与世隔绝，那里没有电，不通路，村民纯朴真挚，28公里的险峻山路是巴拉村与外界连接的仅有通道，骡马是这里唯一交通工具。峡谷中村民、山、水和各种生物却在几百年和共处中融合得宁静、安详，任由山光月影、朝雾暮云尽情的展示着创造力，把一切雕塑得如梦如幻……2001年这个美丽的峡谷被摄影师发现，2002年初的《中国摄影》、《旅行家》杂志登载了有关报道，引起了各方重视，目前中甸县有关部门正在制定有关旅游开发规划。摄影，探险，想去的朋友们，行动要趁早！